В статье рассказывается, как выбрать время массажа в зависимости от поставленных целей. 60 минут обычно закладывают на общий массаж всего тела, но можно распоряжаться своим временем исходя из поставленной задачи. 30 минут подходят для быстрой проработки одной зоны, а 90 минут - для сеанса 'эмоциональной разгрузки'. Автор подчеркивает, что массаж - это всегда про ваши цели, и рекомендует общаться с массажистом, чтобы понимать свое тело и получать максимальную пользу от процедуры.